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Buscar la atención de los demás, ¿una necesidad humana?

La teoría de las necesidades humanas Abraham Maslow, uno de los principales exponentes de la corriente humanista dentro de la psicología, desarrolló La Teoría de las Necesidades Humanas e hizo una pirámide basada en la jerarquización de las mismas. En la base, tiene en primera instancia, las necesidades fisiológicas básicas, éstas contribuyen a que el ser como […]

19 enero 2026

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Los beneficios del desapego emocional

Cuando hablamos de desapego emocional no nos referimos ser distantes o retirarnos del mundo que nos rodea como si fuéramos ermitaños. Podemos ser apasionados, entusiastas y comprometidos con la vida y al mismo tiempo mantener la distancia emocional suficiente como para preservar nuestra individualidad. El exceso de apego y sus consecuencias Un exceso de apego hacia otras personas (la […]

19 enero 2026

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Preocupación: cuando me preocupo por preocuparme

¿Qué significa preocuparse? El verbo preocuparse proviene del latín “preocupare”, formado por un prefijo “pre” y un lexema “ocupare”, es decir: estado previo a una acción. Provocando un estado de tener un espíritu absorto por una inquietud, temor o desasosiego. La preocupación suele afectar básicamente a tres áreas: Área cognitiva o psicológica: temor, espera de un […]

19 enero 2026

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La gratitud: una fortaleza sin límites

“Arigato», “obrigado”, “gracias”, “thank you” o “danke”, no importa el idioma, importa el contenido, lo que se esconde detrás de estás palabras, el lenguaje es solo una herramienta que nos ayuda a expresar y detrás de un “gracias” debería existir un sentimiento, una emoción que desde la psicología clasificamos como positiva. El estudio de la […]

19 enero 2026

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El atractivo de lo prohibido

La prohibición durante la infancia despierta la curiosidad Los niños son curiosos por naturaleza, y es esa curiosidad la que les lleva a descubrir el mundo que les rodea y experimentar cosas nuevas. Y, sin duda alguna, esto es algo que forma parte del aprendizaje humano, y no debería limitarse. Por tanto, la curiosidad de los […]

19 enero 2026

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Youtube y el todo por la fama, consecuencias psicológicas

Youtube es la nueva televisión Ya es un hecho, Youtube ha sustituido a la tv, especialmente entre espectadores menores de 35 años que eligen la plataforma online antes que la vieja programación televisiva. Sin duda, con más de mil millones de usuarios, Youtube está al alcance de todos y podemos encontrar contenidos de todo tipo, desde […]

19 enero 2026

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Apegos: ¿Qué son? ¿Cómo identificar cuando un apego no es sano?

Características del apego malsano Walter Risso define el apego, desde el punto de vista negativo, cuando ya se vuelve malsano. Y es que este autor, quien ha escrito diversos libros acerca de este tema, describe unas características del apego mal sano como lo son: Cuando tienes una vinculación obsesiva, no estás preparado para la pérdida, […]

19 enero 2026

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Amargarse la vida para ser feliz

Amargarse la vida para ser más feliz Los siguientes pensamientos han sido expuestos y desarrollaros por diferentes autores como una muestra de lo que no deberíamos hacer para ser más felices. En ocasiones, nos empeñamos en que nuestra forma de pensar es la correcta a pesar de que nos lleva a la amargura. Sin embargo, […]

19 enero 2026

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Hay personas que no crecen en la adversidad, ¡y no pasa nada!

Personas que no crecen en la adversidad     Hoy día se habla bastante de resiliencia, o de sobreponerse a las circunstancias difíciles; se espera que en medio de crisis económicas se abran negocios novedosos, comiencen emprendimientos increíbles o se gane más dinero. Esto podría interpretarse como una muestra de que el ser humano se puede sobreponer […]

19 enero 2026

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Personas adictas al conflicto

Personas adictas al conflicto y la amígdala La amígdala es una estructura cerebral en forma de almendra que se ubica encima del tallo encefálico. Se trata de una estructura implicada en el sistema límbico y en la regulación emocional. Como afirma el psicólogo e investigado Daniel Goleman (2018): «una de las funciones de la amígdala consiste […]

19 enero 2026

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Los beneficios del silencio

Los beneficios que estar en silencio “Siempre he amado el desierto. Uno se sienta en una duna de arena, no ve nada, no oye nada. Sin embargo, a través del silencio algo palpita, y brilla”. Antoine de Saint-Exupéry     No solemos ser conscientes de la importancia que puede suponer experimentar silencio durante algunos momentos. A […]

19 enero 2026

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¿Por qué prejuzgamos?

¿Por qué prejuzgamos? Primero de todo, recordemos el concepto de prejuicio, «pre-juicio». El prejuicio consiste en juzgar o emitir una opinión de alguien sin conocerlo y, por norma general, suelen ser opiniones negativas. El famoso psicólogo Gordon Allport, pasó gran parte de su carrera investigando este fenómeno. Su definición de 1979 es una de las […]

19 enero 2026

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