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La gratitud: una fortaleza sin límites

“Arigato», “obrigado”, “gracias”, “thank you” o “danke”, no importa el idioma, importa el contenido, lo que se esconde detrás de estás palabras, el lenguaje es solo una herramienta que nos ayuda a expresar y detrás de un “gracias” debería existir un sentimiento, una emoción que desde la psicología clasificamos como positiva. El estudio de la […]
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El atractivo de lo prohibido

La prohibición durante la infancia despierta la curiosidad Los niños son curiosos por naturaleza, y es esa curiosidad la que les lleva a descubrir el mundo que les rodea y experimentar cosas nuevas. Y, sin duda alguna, esto es algo que forma parte del aprendizaje humano, y no debería limitarse. Por tanto, la curiosidad de los […]
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Youtube y el todo por la fama, consecuencias psicológicas

Youtube es la nueva televisión Ya es un hecho, Youtube ha sustituido a la tv, especialmente entre espectadores menores de 35 años que eligen la plataforma online antes que la vieja programación televisiva. Sin duda, con más de mil millones de usuarios, Youtube está al alcance de todos y podemos encontrar contenidos de todo tipo, desde […]
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Apegos: ¿Qué son? ¿Cómo identificar cuando un apego no es sano?

Características del apego malsano Walter Risso define el apego, desde el punto de vista negativo, cuando ya se vuelve malsano. Y es que este autor, quien ha escrito diversos libros acerca de este tema, describe unas características del apego mal sano como lo son: Cuando tienes una vinculación obsesiva, no estás preparado para la pérdida, […]
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Amargarse la vida para ser feliz

Amargarse la vida para ser más feliz Los siguientes pensamientos han sido expuestos y desarrollaros por diferentes autores como una muestra de lo que no deberíamos hacer para ser más felices. En ocasiones, nos empeñamos en que nuestra forma de pensar es la correcta a pesar de que nos lleva a la amargura. Sin embargo, […]
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Hay personas que no crecen en la adversidad, ¡y no pasa nada!

Personas que no crecen en la adversidad     Hoy día se habla bastante de resiliencia, o de sobreponerse a las circunstancias difíciles; se espera que en medio de crisis económicas se abran negocios novedosos, comiencen emprendimientos increíbles o se gane más dinero. Esto podría interpretarse como una muestra de que el ser humano se puede sobreponer […]
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Personas adictas al conflicto

Personas adictas al conflicto y la amígdala La amígdala es una estructura cerebral en forma de almendra que se ubica encima del tallo encefálico. Se trata de una estructura implicada en el sistema límbico y en la regulación emocional. Como afirma el psicólogo e investigado Daniel Goleman (2018): «una de las funciones de la amígdala consiste […]
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Los beneficios del silencio

Los beneficios que estar en silencio “Siempre he amado el desierto. Uno se sienta en una duna de arena, no ve nada, no oye nada. Sin embargo, a través del silencio algo palpita, y brilla”. Antoine de Saint-Exupéry     No solemos ser conscientes de la importancia que puede suponer experimentar silencio durante algunos momentos. A […]
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¿Por qué prejuzgamos?

¿Por qué prejuzgamos? Primero de todo, recordemos el concepto de prejuicio, «pre-juicio». El prejuicio consiste en juzgar o emitir una opinión de alguien sin conocerlo y, por norma general, suelen ser opiniones negativas. El famoso psicólogo Gordon Allport, pasó gran parte de su carrera investigando este fenómeno. Su definición de 1979 es una de las […]
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Hambre de piel: cuando faltan los abrazos

Hambre de piel Tiffany Field, fundadora del Instituto del Tacto de la Universidad de Miami, es una de las mayores voces sobre el tacto. Antes de la pandemia, se encontraban inmersos en diferentes investigaciones. Una de ellas consistía en contabilizar el número de veces que los grupos de adolescentes se tocan o abrazan. También estudian, […]
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Cómo es la personalidad controladora

¿Qué caracteriza a la personalidad controladora? Las personas controladoras tratan por todos los medios de que las situaciones y conductas de los demás se adecuen a lo que ellos creen correcto. Todos tenemos una forma de hacer las cosas y normalmente nos gustaría que estas se hicieran a nuestra manera, sin embargo, pasar la barrera de […]
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10 libros para leer que cambiarán tu vida

10 libros para leer que cambiarán tu vida Estos son los 10 libros para leer que cambiarán tu vida. Claro que hay muchos más, pero esta es la selección que hemos hecho en esta ocasión, siguiendo la opinión de algunos lectores empedernidos. 1. Los cuatro acuerdos Este libro para leer que cambiará tu vida nunca […]
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