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10 hábitos de las personas resilientes

¿Qué es la resiliencia? La RAE define la resiliencia como la capacidad de adaptarse en un ambiente perturbador o complicado. Además de destacar una segunda acepción que se entiende como la capacidad de volver al estado inicial, una vez superado el episodio. Desde el ámbito de la psicología apuestan por la resiliencia como una forma de afrontar la […]

22 enero 2026

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10 libros para leer que cambiarán tu vida

10 libros para leer que cambiarán tu vida Estos son los 10 libros para leer que cambiarán tu vida. Claro que hay muchos más, pero esta es la selección que hemos hecho en esta ocasión, siguiendo la opinión de algunos lectores empedernidos. 1. Los cuatro acuerdos Este libro para leer que cambiará tu vida nunca […]

18 enero 2026

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15 Técnicas publicitarias que utilizan la psicología para motivarnos a comprar

¿Te has planteado alguna vez qué te motiva a comprar algo? Imagina que tu televisor se ha averiado y visitas a una tienda con la idea de comprar uno nuevo. Llegas al comercio y ante ti se presentan decenas de aparatos distintos con precios muy dispares. ¿Cuál escoges? ¿El más barato?, ¿El más bonito?, ¿El que […]

16 enero 2026

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3 hábitos que nos hacen felices

3 hábitos que nos hacen felices La felicidad genuina puede entrenarse, practicarse, y para ello se van a ofrecer 3 hábitos que nos hacen felices. Al estar desconectados de nosotros mismos y enfocados sólo en lo externo, hemos perdido un poco la noción de lo que es la felicidad, por ello es importante comenzar a practicar […]

18 enero 2026

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50 frases de Juan Zorrilla de San Martín

Nada pesa tanto como el corazón cuando está cansado. Mirad: del Uruguay en las espumas, del Uruguay querido, brota un rayo de luz desconocido que, desgarrando el seno de las brumas, atraviesa la noche del olvido. Las lágrimas son como los collares de perlas, cuantas menos hay, más se cree que son falsas. Hay que […]

28 enero 2026

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9 cosas que puedes hacer durante el aislamiento

1. Leer Leer es un regalo, un viaje a otros mundos y a la historia de otras personas. Desde las hojas de un libro podemos visitar cualquier ciudad y conocer otros puntos de vista e incluso llegar a emocionarnos. Los libros nos conmueven, nos sorprenden, nos enseñan y nos invitan a reflexionar. Además, depende de tus gustos o […]

18 enero 2026

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Amargarse la vida para ser feliz

Amargarse la vida para ser más feliz Los siguientes pensamientos han sido expuestos y desarrollaros por diferentes autores como una muestra de lo que no deberíamos hacer para ser más felices. En ocasiones, nos empeñamos en que nuestra forma de pensar es la correcta a pesar de que nos lleva a la amargura. Sin embargo, […]

19 enero 2026

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Apegos: ¿Qué son? ¿Cómo identificar cuando un apego no es sano?

Características del apego malsano Walter Risso define el apego, desde el punto de vista negativo, cuando ya se vuelve malsano. Y es que este autor, quien ha escrito diversos libros acerca de este tema, describe unas características del apego mal sano como lo son: Cuando tienes una vinculación obsesiva, no estás preparado para la pérdida, […]

19 enero 2026

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Beneficiarnos de la envidia: aprende cómo hacerlo

Envidia: que te vaya bien, pero no mejor que a mí Para beneficiarnos de la envidia es importante saber en qué consiste esta emoción. La envidia es una emoción muy dañina, sobre todo para el que la padece. Podemos sentir envidia de que a un amigo le hayan dado un ascenso, también podemos sentirla de un actor […]

17 enero 2026

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Buscar la atención de los demás, ¿una necesidad humana?

La teoría de las necesidades humanas Abraham Maslow, uno de los principales exponentes de la corriente humanista dentro de la psicología, desarrolló La Teoría de las Necesidades Humanas e hizo una pirámide basada en la jerarquización de las mismas. En la base, tiene en primera instancia, las necesidades fisiológicas básicas, éstas contribuyen a que el ser como […]

19 enero 2026

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Características de las personas pesimistas

El pesimismo no es un continum Ser pesimista no significa que una persona es necesariamente “negativa” o tóxica, todo depende del grado, el trasfondo y la continuidad a través del tiempo de la condición, así como sus efectos, existe un grado de pesimismo que puede ser funcional y en ocasiones es necesario para dar balance a […]

19 enero 2026

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Características de personas resilientes: niñez, adolescencia y edad adulta

Resiliencia en la niñez La resiliencia en niños y adultos es muy similar. Las características de niños resilientes, Benard (1991) los define como personas que: “son socialmente competentes, poseen pensamiento crítico, capacidad de resolver problemas y de tomar la iniciativa; Además, los niños resilientes son firmes en sus propósitos y tienen una visión positiva de […]

18 enero 2026

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